المنتدى: وصفات للريجيم

ريش ضأن بالزعتبر والصلصة الحمراء طبق شهي من المشويات طيب الرائحه والمذاق لاستخدام الزعتر بصفه رئيسيه كمادة التتبيل كما أنها عالية القيمه...

شوربة اللحم الخفيفه تعتبر الشوربات بمختلف أنواعها فاتحات للشهيه فهي التي تبدأ بها وجبة الغداء في معظم الاحيان.والمذاق الجيد والنكهه الطيبه...

عصير الفراولة الفاخر http://al-qatarya.org/qtr/qatarya_YLtpU5ArXV.jpg المقادير: - علبة فراولة طازجة - 1 كوب حليب طازج منزوع الدسم - 1...

محشي دايت --------------- http://www.aluae.net/vb/images/usersimages/5439_1150281709.jpg المقادير: --------- بقدونس مفروم ناعم كمية...

كعكة الشيكولاته الصحيه http://cookingcafe.net/pics/chokolate%20cake.jpg الكمية تكفي= 10 أشخاص · السعرات الحرارية= 129

المقادير قرنبيطة صغيرة نص كيلو لحمة مفرومة طبعا قليلة الدهن 3 حبة طماطم 2 فص ثوم

شوربة السمك بالكرفس شوربة السمك تناسب تماما الاطباق المقدمه والتي تكون الأسماك فيها هي المكون الرئيسي ويتم تصنيعها من أسماك طازجه مسلوقه بعد...

شوربة الدجاج بالليمون شوربة الدجاج بالليمون والبهارات والتوابل من أشهى أنواع الشوربات التي يمكن ان تبدأ بها وجبة الغذاء وذلك اذا ما كان الفطبق...

سلطة البنجر سلطة شهيه يستخدم فيها البنجر كمكون رئيسي الى جانب الخيار والمستردة والليمون والاعشاب والتوابل نصيب الفرد من الكميات المقدمه...

ريش ضأن بالزعتبر والصلصة الحمراء طبق شهي من المشويات طيب الرائحه والمذاق لاستخدام الزعتر بصفه رئيسيه كمادة التتبيل كما أنها عالية القيمه...

أفخاذ دواجن بالليمون من أشهى الاطباق السريعه التحضير على الرغم من ان الكميات التى نوصي بها تكفي أربعة اشخاص ونصيب الفرد من السعرات الحراريه...

دجاج فيليه مشوي http://www.kootta.com/woman/image/grilledChickenFillite.jpg دجاج فيليه مشوي عبارة عن دجاج مشوي يضاف إليه النعناع و...